Hur tar jag upp frågan om obesitas?
Att ta upp frågan om vikt och kroppsform kan vara svårt och känsligt för både barn, vårdnadshavare och vårdgivare. Samtidigt har vården ett ansvar att uppmärksamma och stötta barn och familjer i förändringsarbetet mot en bättre hälsa. Mycket skuld och skam kan finnas hos både barn och vårdnadshavare. Att prata om vad övervikt och obesitas är, och om bakomliggande orsaker, skapar mindre stigmatisering och skuldbeläggande.
Hur frågan tas upp och hur samtalet förs har stor betydelse för fortsättningen. Om barnet/ungdomen är med i samtalet är det viktigt att samtalet förs på ett åldersanpassat sätt utifrån barnets ålder och mognad.
Några grundläggande saker att tänka på
- Be alltid om lov innan du börjar prata om barnets ohälsosamma viktutveckling.
- Håll det första samtalet med vårdnadshavarna utan att barnet är närvarande och planera med vårdnadshavarna för fortsatt kontakt.
- Motiverande samtal (MI) som grund i samtalet. Ställ nyfikna och öppna frågor, och tänk på att vårdnadshavaren kan ha tidigare erfarenhet av stigmatisering inom vården.
- Prata om barn med övervikt/obesitas – aldrig ”feta/runda/tjocka barn” – man är inte sin sjukdom.
- Ta dig tid för samtalet och avsätt, om du har möjlighet, gärna extra tid för att säkerställa att samtalet inte upplevs som stressigt och boka vid behov in flera besök.
- Berätta om de olika bakomliggande orsakerna och att alla barn är olika.
- Ta dig tid att lyssna och visa att du litar på det vårdnadshavarna säger. Erbjud att ni ska jobba med detta tillsammans och utgå från var vårdnadshavarna befinner sig just nu i livet.
- Använd alltid orden övervikt (ISO-BMI 25-30) eller obesitas (ISO-BMI >30).
- Använd inte för svår terminologi.
- Utarbeta rutiner som är lika för alla vid hälsobesök. Använd gärna tillväxtkurvan som verktyg i samtalet. ??
- Var medveten om att de ord du använder kan tas emot olika av olika vårdnadshavare.
- Fokusera alltid på barnets hälsa, inte på utseende.
- Se stödet till barnet som ett samarbete mellan vårdnadshavare och förskola/skola samt med vården i de fall som barnet går i behandling.
Mer information för barnhälsovården
- Hälsosamtal och hälsovägledning om levnadsvanor (Rikshandboken i barnhälsovård)
- Ökande BMI, övervikt och obesitas – åtgärder (Rikshandboken i barnhälsovård)
Mer information för elevhälsan
Kräver inloggning, kontakta verksamhetschef för EMI, Örebro kommun, för lösenord.
Var finns kontaktuppgifter?
Mer information från Riksförbundet Obesitas Sverige
Hade du nytta av innehållet på denna sida?
Hur kan vi göra sidan bättre?
Tack för din återkoppling!
Senast uppdaterad: den 14 september 2026